Donnerstag, 16. Februar 2012

Aus der "Starbucks-Form" zum ersten Schwimmwettkampf in Vancouver

Sport Frei von meiner Seite aus!

Lange war nur das Verpflegungspaket auf dieser Seite zu sehen. Nun moechte ich Euch endlich ein paar Informationen zu meinem ersten Wettkampf auf kanadischen Boden liefern.

5 Tage sind seit dem vergangen. Die Energiespeicher sind mittlerweile wieder aufgeladen. Bereits im Voraus sei erwaehnt: es ist lange her, dass ich mal wieder so richtig schoen am Boden war. Doch der Reihe nach.

Am letzten Sonntag also hatte ich erstmal ein ordentlichen Programm auf der Kurzbahn (25m) zu absolvieren. Zu den bereits im Blog erwaehnten 4 Einzelstarts kamen 10 Minuten vor WK-Beginn noch 3 Staffelstarts hinzu. Getreu dem Motto: "Nichts ist so bestaendig wie die Aenderung", sprach mich die die Cheftrainerin Marianne an, ob ich auch fuer die Staffeln zur Verfuegung stehen wuerde. Ich hatte ehrlich gesagt keine Wahl. Noch vor meiner Antwort stand ich bereits in der Mannschaftsliste als Staffelmitglied. Zusaetzlich zu meinen Einzelstarts wurde ich in der 4*50m Kraul, der 4*50m Schmetterling und - weil ich ja erst so wenig Schmetterling schwimmen durfte -  in der 4*100m-Lagenstaffel an die dritte Position gesetzt. Was so viel hiess wie: 100m Schmetteling schwimmen. Warum also nicht. Einmal die 100m "Schmett" als Angang bei den 400m Lagen im Einzel waere ja auch zu langweilig gewesen ;-p

Los ging es aber erstmal mit folgender Strecke: den 100m Lagen:


Erster Start, erster Sieg. Fazit zum Rennen: spritzig ist etwas anderes, aber mit der Zeit konnte ich fuers erste zufrieden sein.
So konnte es weitergehen. Aber jede Theorie ist bekanntlich grau. Denn nach den 100m Lagen ging es in der 4*50m Schmetterlingsstaffel und anschliessend ueber die gleiche Distanz im Einzel ran. Was in der Staffel sich noch wie ein wirklicher Sprint anfuehlte, ging im Einzel dann schon ein "Stueck" schwerer.
Ich musste mir da schon eingestehen: aus einer "Starbucks-Form" heraus laesst es sich nicht lange schnell und geschmeidig schwimmen. Dinge wie "Banana-Chocolate-Chip-Cake" oder "White-Chocolate-Mocca" wirken wie Bremshosen. Nur mal so als Tip...

Und deswegen habe ich auch gleich mal eins "auf den Deckel" bekommen. Obwohl mein Kontrahent links neben mir eine Tauchphase von sage und schreibe 1,5 Metern hatte, nahm er mir 1,5 Koerperlaengen ab und schlug nach 26,1s als Erster an. Diese Zeit war fuer mich an diesem Tag ausser Reichweite. Grund genug, in den naechsten Wochen noch eine "Schippe" drauf zu legen. Hinzu kam, dass der "Kollege" eine Alterskategorie ueber mir, sprich aelter war. Das ist gar nicht so gut fuer das Ego :-D





Eigentlich sollte nach den 50m "Fly" mein Hoehepunkt des Wettkampfes folgen. Die 200m Lagen. Aber daraus wurde 1. aus den oben genannten Gruenden nichts. 2. lag die 4*100m-Lagenstaffel mit nur 10 Minuten Abstand auch noch ein "bisschen" zu nah dran. Deshalb war mir klar: der "Mann mit dem Hammer" wird verdammt schnell anklopfen und mir das Schwimmen zur Hoelle machen...ja ja. So ist das im Sportlerleben. Wer nicht hoeren will, wird fuehlen.

Gesagt getan. Die 200 Lagen waren grenzwertig (2:26,5). Die Zeit von meinem Leipziger FS-Kollegen Luetze von der Deutschen Hochschulmeisterschaft 2011 ist noch weit weg. Aber man muss ja schliesslich Ziele haben, auf die man hinarbeiten kann.
Die darauffolgende Mittagspause konnte ich in meinem Gemuetszustand nur als "Paeuschen" bezeichnen. Was sind schon 45 Minuten, wenn man noch danach eine Laktatkonzentration von gefuehlten 8,0 in den Armen&Beinen hat. Da muss er durch der Lurch, wenn er...der Rest ist bekannt.

Positiv zu erwaehnen ist die Organisation des WK. Die Org-Team-Leute hatten im Vorfeld wirklich viel Werbung dafuer gemacht und eine Vielzahl von freiwilligen Helfern fuer die Durchfuehrung gewinnen koennen. So wurde u.a. folgende (kostenlose) Imbiss-Ecke fuer die Athleten eingerichtet (man beachte den vorderen rechten Teller)

Typisch Kanada: die suessen Dinge waren zuerst aufgegessen *G*
Es sind manchmal die kleinen Dinge, die zu einem guten WK beitragen

Und so nahmen die Dinge ueber die 400m Lagen ihren lauf. Ein Video gibt es davon leider nicht. "Leider" aus eurer Sicht. Zum Glueck aus meiner Sicht 8-) Schaut Euch die Oper vom sterbenden Schwan an. Dann wisst ihr in etwa, wie ich geschwommen bin...*stirnrunzel*

Ende gut alles gut. Keine 30 Sekunden nach dem Anschlag ueber die 400m "IM" (Individual Medley) hatte ich das "Glueck" den Startschwimmer ueber die 4*50m Freistilstaffel abzugeben. Die Teamchefin - Marianne aus Mexiko - wollte es mir an diesem Wk so richtig zeigen. Aber was macht man nicht alles fuer das Team. So also auch aus einem bereits leeren "Akku" noch etwas herausholen. Nach 28,04s war dann aber auch allerhoechste "Eisenbahn", dass ich die Anschlagmatte erreichte und kurze Zeit spaeter voellig auseinander gefallen in Richtung Ausschwimmbecken trudeln konnte.

Alles in allem war es ein super Einstand fuer das Team von "English Bay". Wir haben die Gesamtwertung gewonnen. Nun schauen alle motiviert dem naechsten WK entgegen: die Provincials am letzten Maerzwochenende in Victoria. Lange ist nicht mehr hin. Warum also nicht das naechste Ziel angehen und sich gegen die Masterskonkurrenz aus ganz British Columbia durchsetzen.

Fuer alle, die es interessiert gibt es das Protokoll zum Download:

http://www.englishbay.org/swim/files/LTS2012Results.pdf



Weitere Impressionen vom Wettkampf im "Aquaticcenter der U.B.C."

Warm-up session 


Meeting of "Team English Bay"

Take your mark! Go!!!

A satisfied coach is not a good coach: race analysis by Marianne

Everything is possible: woman, men & disabled athlets started together

The appearence is deceptive: team member Patrick

Meditation before the 200 IM

Cheering for the national record over the 1.500m Freestyle

Famous athlets from the U.B.C. swim team

The "grand master chief": Khosro

Das soll es mal wieder von meiner Seite gewesen sein.

Der Rest der Woche folg in Kuerze.

Euer Maikl

Sonntag, 12. Februar 2012

Swim Meeting

Looks like a competition. It is for a competition!

12. Februar 2012, 9 Uhr in der Frueh: der Wettkampfrucksack ist gepackt und es geht los. Erster Schwimm-WK auf kanadischen Boden im Pool der UBC.
Entfernung: 1,5km. Wann kann man schon mal zu einem Wettkampf laufen? ;-)

Gemeldete Strecken: 100, 200, 400 Lagen&50m Delphin.

Einen schoenen Sonntag fuer Euch alle!

Euer Maikl